Jakie są moje urodowe rytuały Nie tylko chodzi o kosmetyki

Jakie są moje urodowe rytuały? Nie tylko chodzi o kosmetyki

Dawno nie poruszałam tematów związanych z pielęgnacją i wyglądem. Z wykształcenia jestem kosmetologiem, więc tym bardziej są one mi bliskie. Zacznę od początku. Jakie są moje urodowe rytuały? Uchylam rąbka tajemnicy 😉 Będzie nie tylko o kosmetykach i skórze… Nie interesuje Cię tematyka „beauty”? Też znajdziesz coś dla siebie. 😉

Chcesz schudnąć? Te szczegóły są najważniejsze

Chcesz schudnąć? Te szczegóły są najważniejsze [WYWIAD Z DIETETYKIEM]

W nowym roku wiele osób chce schudnąć. Tylko jak stracić na wadze, nie tracąc jednocześnie zdrowia? Odpowiedzi udzieli nam Justyna Wielgosz, dyplomowany dietetyk. Podpowie też, co jeść przed i po treningu, a także zdradzi, co myśli na temat coraz bardziej popularnego trendu plus size. Justyna na co dzień zdrowo się odżywia, jednak na pielgrzymkach pozwala sobie na odstępstwa od prawidłowej diety. Nie ma wtedy wyrzutów sumienia? 😉