Świat na wyciągnięcie ręki domy niebo miasto budynki chmury

Świat na wyciągnięcie ręki. Ech mała, poszalej?

Współczesny świat jest wymagający. Jak za nim nadążyć? Trzeba zdrowo się odżywiać, ćwiczyć oraz dbać o wygląd. W wielu kręgach zmarszczki i odrosty są niemile widziane, chyba że to zamierzony efekt „ombre”. Ale żeby nie było tak „płytko”, to warto jeszcze czytać, oglądać wystawy (nie tylko sklepowe) i rozwijać się zawodowo. Możesz nawet nie wychodzić z domu. Z pomocą przychodzi 20 kursów w internecie. Jednak gdy wiele rzeczy się udaje, jesteś fit i osiągasz tzw. sukces, to czasami […]

Holly Butcher rak nowotwór śmierć dziewczyna plaża drinki

Masz cellulit/oponkę na brzuchu/stoisz w korku? Jesteś szczęściarzem!

27-letnia Holy Butcher od zawsze się zastanawiała, jak będzie wyglądać za kilkadziesiąt lat. Chciała być zadbaną staruszką otoczoną rodziną, którą stworzy z ukochanym mężczyzną. Stało się inaczej. Dziewczyna zachorowała na raka kości. Rok później zmarła po wyczerpującej walce z chorobą. Jednak wcześniej zdążyła napisać poruszający list, w którym dzieli się swoimi odkryciami. Masz cellulit, codziennie stoisz w korku, a jutro znowu musisz iść do pracy albo na studia? […]

Czego-nauczyłam-się-przez-miesiąc-blogowania-spowiedz-młodej-blogerki-chrzescijanka-z-sasiedztwa

Czego nauczyłam się przez miesiąc blogowania? Spowiedź młodej blogerki

Od rozpoczęcia przygody z blogowaniem mija miesiąc. Prawie 30 dni temu pokazałam też światu fanpage „Chrześcijanka z sąsiedztwa”. Znajomi są zdziwieni moją niespodziewaną aktywnością na Facebooku.  Przez 7 lat nie opublikowałam ani jednego posta, a na zdjęciu profilowym widniała „niebieska łąka”. Nie żałuję, że weszłam w świat blogosfery. Poznaję jej blaski i cienie, ale przede wszystkim jestem bogatsza o nowe doświadczenia. Czego nauczyłam się przez miesiąc blogowania? Uchylam rąbka tajemnicy! O randkach i nowej […]

Chcesz schudnąć? Te szczegóły są najważniejsze

Chcesz schudnąć? Te szczegóły są najważniejsze [WYWIAD Z DIETETYKIEM]

W nowym roku wiele osób chce schudnąć. Tylko jak stracić na wadze, nie tracąc jednocześnie zdrowia? Odpowiedzi udzieli nam Justyna Wielgosz, dyplomowany dietetyk. Podpowie też, co jeść przed i po treningu, a także zdradzi, co myśli na temat coraz bardziej popularnego trendu plus size. Justyna na co dzień zdrowo się odżywia, jednak na pielgrzymkach pozwala sobie na odstępstwa od prawidłowej diety. Nie ma wtedy wyrzutów sumienia? 😉